Siłownia

W podziemnych korytarzach dawnego zamku znajduje się siłownia z profesjonalnym sprzętem

Witaj w naszej hotelowej siłowni! Bez względu na Twój plan, u nas zawsze znajdziesz czas i przestrzeń, by zadbać o swoją formę. W naszej siłowni znajdziesz profesjonalny sprzęt, który pozwoli Ci na wykonanie pełnego treningu siłowego bez potrzeby korzystania z instruktora. Ćwicząc samodzielnie, możesz dostosować program do swoich indywidualnych potrzeb i celów treningowych. Po wysiłku odpocznij w strefie relaksu, wyposażonej w saunę i jacuzzi. Nie czekaj, odwiedź naszą siłownię i odkryj, jak łatwo i przyjemnie zadbać o swoją kondycję podczas pobytu w hotelu.

1. Rower stacjonarny - służy do treningu cardio, cwiczenia na nim poprawiają wydolność serca i płuc, spalaja kalorie i wzmacniają mięśnie nóg
2. Hantle sześciokątne (heksagonalne) - rózne ciężary, pozwalają na wykonywanie wielu ćwiczeń siłowych, m.in biceps curl, wyciskanie nad głowę, przysiady z obciążeniem czy martwy ciąg. Idealne na wzmocnienie górnych i dolnych partii ciała
3. Wioślarz - angażuje niemal całe ciało - mięśnie nóg, pleców, ramion i brzucha. jest idealny do spalania kalorii
4. Regulowana ławka treningowa - trening siłowy z hantlami lub sztangą (np. wyciskanie na ławce),ćwiczenia na mięśnie brzucha (np. brzuszki)
5. Bieżnia - idealna na trening cardio: bieganie, szybki marsz, interwały, spalanie kalorii i poprawa kondycji, opcje programów treningowych i pomiar tętna ułatwiają cwiczenia
6. Orbitrek - świetny do treningu całego ciała z naciskiem na nogi, pośladki i ramiona, niskie obciążenie stawów – świetny dla osób z urazami, poprawia wydolności i spalanie kalorii.
7. Stepper - urządzenie symulujące wchodzenie po schodach, mocny trening nóg i pośladków, poprawia wydolność tlenową i intensywnie spala kalorie przy niskim wpływie na stawy.
8. Atlas - oferuje możliwość wykonywania wielu ćwiczeń na jednym urządzeniu, takich jak:wyciskanie na klatkę piersiową, rozpiętki (motylki), wiosłowanie, przysiady, ćwiczenia na biceps i triceps, ćwiczenia nóg (prasa do nóg, wyprosty, uginanie)

Godziny otwarcia siłowni:
codziennie 7:00 – 12:00; 14:00 – 22:00